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Indoor Cycling

Dienstags und Donnerstags in der Sporthalle Nahrendorf

Viel Rhythmus, gute Musik und das Gruppentraining führt dazu die Fitness zu verbessern, zu halten und einfach Spaß zu haben. Spinning ist ein Super-Training um sein Herz-Kreislauf-System zu trainieren, zu stärken und den Fettverbrennungs-Prozess im Körper anzuregen. Trainiert wird immer nach der eigenen Befindlichkeit und dem Fitnesslevel. So können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen miteinander trainieren.
Das führt mitunter dazu, dass sich bei vielen Teilnehmern der Trainingseffekt erhöht und in der Gruppe der „innere Schweinehund“ überwunden wird!
Indoor-Cycling erhöht die Kondition, steigert Muskelmasse und unterstützt die Fettverbrennung. Vor allem der Fahrspaß in der Gemeinschaft steht bei uns ganz im Vordergrund. Probiere es aus, gerne zur kostenlosen Schnupperstunde.

Wo: Sporthalle Nahrendorf
Wann: Dienstag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr Donnerstag 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Kontakt: Sandra Carolus, Tel.: 0176 – 54287402, Email: spinning@sv-goehrde.de

Bitte die Sommerpause (ca. April – September je nach Wetterlage) beachten!

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